からだ館健康大学「上手な体脂肪の減らし方」について調理編講義＆調理実習♪

005５月１６日呼んで頂きました♪本日のメニューは・・・黒豆ご飯・もずくの澄まし汁・つくねバーグの野菜ソースかけ・セロリのきんぴら♪繊維質豊富＆油の種類で体脂肪の燃え方は異なってきます。よく噛んで食べましょう！体を動かすことや食べられる口の環境・体を温める食材をふんだんに使っうこと等一工夫で簡単にできます。皆さんもお試し下さい。ご参加の皆様・スタッフの皆様お世話になり有難うございました♪

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14-05-25
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